Min träningsrådgivning kommer att vända sig till den största gruppen människor jag träffar dagligen och det är normalgruppen. Syftet med rådgivningen blir inte att kortsiktigt bygga stora muskler, springa snabbt utan skapa förutsättningar för ett långvarigt och funktionellt liv. Jag har förkärlek för lagom hård , men långvarig konditionsträning och det kommer du att märka av i rådgivningen.