Kan en förkylning öka risken för nackspärr?

Varför får jag lättare nackspärr vid förkylning?

Mina terapeutiska erfarenheter är att förkylning absolut triggar igång sannorlikheten att få nackspärr.

Lymfsystemet arbetar extra hårt när kroppens immunförsvar är irriterat. Lymfan dränerar vävnaderna, via små lymfkapillärer. Lymfan rör sig långsamt och under lågt tryck, mest beroende på att skelettmusklernas rörelse pressar lymfan framåt i lymfkärlen. Urinsyra är en slaggprodukt som bildas när kroppen bryter ner protein och detta skall normalt tas upp av njurarna och komma ut med urinen. Spända muskler och stillasittande gör att lymffunktionen blir mera långsam. Urinsyran lagras då upp i vävnader som fungerar som kroppens soptipp. När vävnaderna till slut inte kan bunkra mera slaggämnen börjar urinsyra att tränga in i muskler och leder. Muskler och leder blir då mera lättirriterade och förutsättningarna för nackspärr ökar.

Mitt råd till dig är att dricka mycket vatten, sköta din kost och framför allt stimulera lymfsystemet regelbundet på en lagom nivå som promenader, simning och löpning.