Vid inandning står diafragman och revbensmusklerna för 60-75% respektive 40-25% av arbetet. Dessutom används halsmusklerna för att höja revbenen och öka brösthålans volym. Vid utandning inträder undertryck (Boyles lag), men även revbensmusklerna används för att snabbare minska bröstkorgsvolymen. Dessutom finns det mängder av glattmuskulatur som sköter sig autonomt, dvs självständigt. Cirka 20% av kroppens alla muskler är inkopplade i andningen.
På en frisk människa är kärlsystemet ungefär lika långt som två varv runt jorden. Om du under 10 veckor springer 20 minuter varannan dag växer kärlsystemet med 20%, vilket i längd motsvarar från din dörr till Nya Zeeland. Om du däremot passiviseras krymper kärlsystemet.
Kärlträdet ger uthållighet och dess storlek avslöjar kvaliteten på den mänskliga kroppen. 99,99% av människans tid på jorden har vi varit jägare och därför har vi så goda kärlväxande förutsättningar.
Skidåkerskan Marit Björgen tränar 92% uthållighetsträning. Hon har ett extremt välutvecklat kärlträd. Hon är beviset.